Massage thérapeutique

Cherchez-vous à soulager la tension dans le haut de vos épaules et votre cou à la fin d’une longue semaine de travail? Vous préparez-vous pour un marathon ou une course et vous souhaiter améliorer votre force physique et votre souplesse? Cherchez-vous à rétablir votre mobilité après une blessure de longue date? Désirez-vous prendre un peu de temps pour vous? Si vous avez répondu oui à une ce ces questions, un massage thérapeutique peut être la solution pour vous! Je suis fière d’offrir des traitements spécialisés à vos besoins. Après une discussion de vos antécédents médicaux et une évaluation de vos besoins, je fais appel à plusieurs modalités pour vous aider à atteindre vos buts:  massage Suédois, massage des tissus profonds (“deep tissue”), relâchement des points gachettes (“Trigger Points”) et du myofascial, drainage lymphatique, massage cupping (avec l’utilisation de ventouses), thérapie craniosacrale, mobilisation passive et étirements à la maison.

Massage prénatal et postnatal

Pendant la grossesse, votre corps est constamment en changement! La massothérapie peut être utile pour soulager les divers maux qui vont de paire avec les différents trimestres. 

Normalement, les massages pendant la grossesse sont semblables aux traitements thérapeutiques. Cependant, si votre soucis principal est la position de bébé(s), une approche différente sera abordée. Permettre à vos tissus de s’équilibrer peut contribuer à créer plus d’espace pour que bébé puisse adopter une position optimale. Relâcher des muscles et des ligaments trop serrés peut vous rendre plus confortable et encourager bébé à se mettre la tête en bas.

Après l’exploit physique de porter une petite personne (ou plus!) en vous et de la (les) mettre au monde, votre corps a besoin de soins, de repos et d’amour. Un massage postnatal peut être semblable à un massage thérapeutique, mais le traitement est souvent plus doux, laissant votre corps se récupérer en douceur et s’ajuster à la vie avec bébé(s).

Massage pour enfants (0 à 18 ans)

Nous ne sommes jamais ni trop vieux ni trop jeune pour commencer à prendre soin de soi! La massothérapie peut aider les enfants de la même façon qu’elle aide les plus grands. C’est une excellente méthode pour soulager la douleur causée par des sac-à-dos trop lourds, une blessure sportive, la croissance ou une mauvaise posture. On encourage la relaxation et offre une espace sécuritaire où les plus jeunes peuvent se détendre et permettre à leur corps de retrouver l’équilibre après une semaine chargée. Une attention particulière est donnée au consentement et au respect du niveau de confort de chacun. 

Massage pour la santé pelvienne

Une massothérapeute formée spécialement pour la santé pelvienne peut vous aider à gérer des problèmes d’incontinence urinaire ou fécale, douleur chronique dans le bassin, douleur menstruelle, inconfort pendant scelles et/ou miction, relations sexuelles douloureuses, diastase des grands droits, douleur chronique dans le bas du dos, etc. Je travaille en collaboration avec des physiothérapeutes spécialisées dans le traitement des dysfonctions et des problèmes liés au plancher pelvien. 

Massothérapie pour la mâchoire (ATM)

L’articulation temporomandibulaire (ATM) peut causer une panoplie de symptômes: mâchoire qui craque, sensibilité dentaire, acouphène (bourdonnement dans les oreilles), perte d’ouïe, etc. Des troubles de mâchoire sont souvent causer par le bruxisme (grincement des dents), une posture inappropriée, une malocclusion dentaire (les dents s’insèrent mal entre elles au moment de fermer les dents ensemble), blessure à la machoire et/ou un déséquilibre musculaire. Un traitement de l’ATM peut inclure un massage externe du visage, du cou et de la tête ainsi qu’un traitement intraoral des structures musculaires à l’intérieur de la bouche (avec une main gantée), selon le niveau de comfort du/de la client(e).